代謝
代謝とは、人間の体が生命維持のために行う一連の合成や化学反応を指す言葉です。人の生命維持活動に必要最低限のエネルギー量を基礎代謝と呼び、その数値を超える栄養を摂取すると太ると考えられています。
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